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Relaxation & sophrologie avec des personnes âgées

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La Relaxation, Sophrologie Pour Se Recentrer Partager Un Moment De Détente Avec Des Personnes Âgées
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La relaxation, sophrologie pour se recentrer Partager un moment de détente avec des personnes âgées

À Propos de la Formation

  • Accessible aux personnes en situation de handicap. Me consulter pour tout aménagement de parcours.
  • Tout professionnel travaillant dans le secteur de la gériatrie.

Durée : 14 heures

Pré-requis : aucun 

Délais d'accès : La durée entre la demande et le début de la formation est variable entre 1 et 3 mois en fonction des modalités et des besoins de formation.

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Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, l’apprenant aura acquis les compétences nécessaires pour :

  • Identifier les bienfaits de la relaxation / sophrologie
  • Identifier les moments où il est important de faire une « pause »
  • Repérer les actions de relaxation rapides qui apaisent rapidement
  • Construire un temps de relaxation avec un ou plusieurs résidents

Organisation de la formation

  • 11 heures de formation théorique en présentiel à répartir selon les possibilités de l’établissement
  • 10 heures de formation pratique en présence des enfants à répartir selon les possibilités de l’établissement

Modalités d’évaluation des compétences

  • Mises en situations professionnelles

Contenu de la formation

Informations ci-dessous 

  • La relaxation et la sophrologie, définition, objectifs, mise en pratique
  • Déroulement d’une séance de relaxation / sophrologie
  • Pourquoi se détendre ?
  • Les signes du besoin de détente
  • « Ecouter » son corps (pratique de la relaxation dynamique et de la respiration)
  • La plénitude et l’harmonie entre le corps et l’esprit
  • Les exercices de respiration (respiration comptée, respiration en carré…)
  • L’image ressource avec mise en place du geste signal
  • Mettre en place un espace/temps dédié au temps de relaxation 
  • L’installation des résidents
  • Les exercices corporels, la respiration et l’image mentale
  • La posture de l’accompagnant

Tarif Établissement

Sur rendez-vous

2200 Euros

Demander un Devis

Tarif Individuel

600 Euros / personne

Demander un Devis

Perrine blanch

Me Contacter

  • Psychomotricienne Diplômée d’Etat
  • Titulaire du Diplôme d’Experte en Psychomotricité à référentiel Européen Titre RNCP 28192 Niveau 7
  • Titulaire du Diplôme de Sophrologue Titre RNCP Niveau 5
  • Titulaire du Certificat de Compétences en Entreprise « Exercer la mission de formateur en entreprise » délivré par la CCI France 
  • Titulaire du Certificat de Monitrice en portage bébé délivré par l’Association Française de Portage bébé
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Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, l’apprenant aura acquis les compétences nécessaires pour :

  • Identifier les bienfaits de la relaxation / sophrologie
  • Identifier les moments où il est important de faire une « pause »
  • Repérer les actions de relaxation rapides qui apaisent 
  • Construire un temps de relaxation avec les enfants

Organisation de la formation

  • 11 heures de formation théorique en présentiel à répartir selon les possibilités de l’établissement
  • 10 heures de formation pratique en présence des enfants à répartir selon les possibilités de l’établissement

Modalités d’évaluation des compétences

  • Mises en situations professionnelles

Contenu de la formation

Informations ci-dessous 

  • La relaxation et la sophrologie, définition, objectifs, mise en pratique
  • Déroulement d’une séance de relaxation / sophrologie
  • Pourquoi se détendre ?
  • Les signes du besoin de détente
  • « Ecouter » son corps (pratique de la relaxation dynamique et de la respiration)
  • La plénitude et l’harmonie entre le corps et l’esprit
  • Les exercices de respiration (respiration comptée, respiration en carré…)
  • L’image ressource avec mise en place du geste signal
  • Mettre en place un espace/temps dédié au temps de relaxation 
  • L’installation des résidents
  • Les exercices corporels, la respiration et l’image mentale
  • La posture de l’accompagnant

Tarif Établissement

Sur rendez-vous

1800 Euros

Demander un Devis

Tarif Individuel

Dates de formations : 14 et 15 Mars 2023

390 Euros / personne

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Perrine blanch

Me Contacter

  • Psychomotricienne Diplômée d’Etat
  • Titulaire du Diplôme d’Experte en Psychomotricité à référentiel Européen Titre RNCP 28192 Niveau 7
  • Titulaire du Diplôme de Sophrologue Titre RNCP Niveau 5
  • Titulaire du Certificat de Compétences en Entreprise « Exercer la mission de formateur en entreprise » délivré par la CCI France 
  • Titulaire du Certificat de Monitrice en portage bébé délivré par l’Association Française de Portage bébé
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Ce qu’ils en pensent

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